该剧根据作者Twentine的同名小说改编。在福建小岛渔村成长起来的段宇成（王安宇 饰）怀揣着成为跳高运动员的梦想，在助教罗娜（金晨 饰）耐心的引导下，他的训练成绩大幅提升。在日复一日的相处中，两人暗生情愫。最终，段宇成突破自我极限，同时也收获了与罗娜的真挚爱情。