《绝境求生》系列每一集都会挑选一处国内知名的户外探险胜地，由户外专家带领一群来自都市的时尚探险者，在那里开启一场两天一夜的户外探险之旅，探寻走出荒野的求生之路。该系列的主人公小强（朱炜强）是毕业于生存大师贝尔·格里尔斯魔鬼训练营的唯一亚洲人。这次，他要带着国际超模孟露这位柔弱女孩踏上充满惊险的征程。节目中会涉及野外食谱、露营等内容，超模孟露自曝拍摄过程中心情十分复杂，不过为了求生，她只能努力克服重重困难。