若想拥有“不老”人生，不仅要掌握保健养生之法，还需保持心灵的年轻活力。谭咏麟热衷于逛金鱼街；邓蔼霖喜爱打台湾牌；莫华伦用歌声排解压力；任达华借助相机记录街坊的日常点滴。主持拍档邓梓峰、陈芷菁深入多位长青艺人的私人空间，揭秘他们的不老秘诀。 其实在日常生活中隐藏着各种缓解压力的好方法，哪怕像洗碗、擦鞋这样简单的事情，也能成为滋养心灵的特效“药方”。邓梓峰和陈芷菁对健康生活颇有心得，每一集他们都会分享一些清心减压的小窍门，还会前往繁忙闹市中的“绿洲”，为精神快速补充能量。