由「TOKYO IDOL FESTIVAL 2019」的主席指原莉乃担任主持的“为偶像打造的偶像综合综艺节目”《この指と～まれ！season3》来啦！从偶像身份毕业，在演艺圈继续拼搏的指原莉乃（この指）身边，汇聚了怀揣梦想努力奋斗的偶像们（と～まれ！），他们之间碰撞出的化学反应，将让偶像界更加热闹非凡！旨在从各种主题中挖掘偶像个人魅力的「この指！グランプリ」也正式启动！