肥胖或超重会给一个人带来巨大影响。肯尼·塞勒斯会在镜子前自我否定，在他人面前抬不起头，面对梦想也只能望而却步。他曾因一次分手，用暴饮暴食来排解情绪，最终超重。不过，他决定做出改变了。他将开启为期40天的清水禁食，并以自己的经历告诉全世界的肥胖人群，要从当下开始给自己设定目标，持之以恒地努力，不放弃、不屈服，凭借坚定的信念走出困境，这样才算真正地活着。成为自己理想中的样子，永远都不晚。