综合格斗已经成为了一个价值数十亿美元的全球产业，但许多参加职业比赛的运动员都对他们的训练方式保守着一个不为人知的秘密。降体重是一项危险的行为，甚至在选手走进赛场之前就已经夺去了一些运动员的生命。这部纪录片跟踪拍摄了英国综合格斗选手迪恩（Dean），记录他在一夜之间减重7公斤的过程……