节目为观众带来时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、饲养宠物等潮流资讯，内容丰富多样！主持人们不仅亲身感受、示范或测试，还会邀请嘉宾分享相关专业知识。在烹饪环节，四位厨艺精湛的专家黄婉莹、陈国宾、萧秀香、黄亚保轮流亮相，示范简单美味的健康美食和家常小菜，帮大家解决烹饪难题。