影片聚焦于两个极具张力的人物：一位是从前黑帮罪犯改邪归正后成为的拳击手教练，另一位是从贫民窟崛起的少年拳击手。教练浪子回头，拿出自己的退休金免费教授贫民窟的孩子们拳击，目的是避免他们重蹈自己的覆辙。少年拳击手天赋异禀，然而贫穷、工作、思想守旧的父亲、女友以及即将出世的孩子，都成了他训练路上的绊脚石。影片进行了长期跟拍，见证拳击手从青涩少年逐渐成长为有担当的男人，这让人不禁思索，或许存在一条能够走出贫民区、实现人生理想的道路……导演运用了剧情片的叙事手法，情节的起承转合和细节铺垫都恰到好处，同时又出色地保留了纪录片的质感。摄影和用光表现出色，拍摄技巧成熟，黑白遮幅的运用极具风格，让运动场景充满视觉现场感，是一部不可多得的高水准运动纪录片。