怀孕的准作家妮娜（Nina）和男友威廉（William）搬到一座偏远的岛屿后，由于威廉身为医生工作繁忙，她很快便陷入了孤立无援、孤独寂寞的境地。一次偶然与村里牧师的相遇，再加上当地关于神秘“海豹女”的传说，让妮娜本就烦乱的思绪更加复杂。