《给力星期天》节目包含“给力问答军”“给力实验室”“给力大作战”“音乐最给力”四大板块。节目里有火热唯美的青春互动，新奇有趣的冷门知识，还有刺激好玩的棚内游戏环节、轻松亲民的棚外减压突袭，更有动听的音乐。该节目能让年轻人在参与过程中学到许多冷门知识，这也是天娱传媒和湖南卫视打造这档新节目的宗旨。