《真心大冒险》会为10位性格、类型各异的年轻男女打造不同的情境约会，全程真实呈现恋爱过程，给观众带来难以预测的情感走向。节目将尴尬、害羞、心动、甜蜜等现实元素融入其中，在吸引观众的同时，让这档结果开放的综艺更具生活气息。它不预设剧本，让年轻男女自由发展感情，以真挚情感串联节目，使其更加真实走心。