陈云天、尚铁英、林斌曾是国家男子足球队的铁三角，然而一场赌球事件让三人分道扬镳，球队也随之瓦解。八年后，从国外学习归来的陈云天进入足协工作，尚铁英和林斌也先后出狱。他们的儿子都已长大，在同一所中学读书。作为第二代球员，尚云龙和陈聪作为主力参与了高中联赛，在此过程中遇到了命中注定的对手与朋友。半年后，日本青年队来华访问，一场大战即将打响，年轻一辈的脚下承载着上一辈老足球人未竟的心愿与遗憾。最终，他们凭借出色的表现，让所有人看到了中国足球的未来和希望。