拥有出色排球天赋的少女易安乐（苗苗 饰）加入了明洋队，这支队伍因比赛屡败而陷入危机。起初，易安乐娇小瘦弱的外形遭到队友质疑，但她很快凭借实力赢得了大家的肯定与信赖。 在队里，易安乐结识了一群志同道合的朋友，有做任何事都全力以赴的富家千金邱元雅（陈欣予 饰）、勤勤恳恳的打工女孩盛芷（汪芦云 饰），还有对排球满怀热情的顾柏柏（李蒙萌 饰）。在众人共同努力下，明洋队佳绩不断，一路打进省联赛。然而在此期间，易安乐陷入了与预备队主力叶满阳（周游 饰）和青梅竹马傅安晏（于朦胧 饰）的三角恋情中。