《被子外面很危险》是韩国MBC的一档综艺节目，由龙俊亨、姜丹尼尔、Xiumin、李尚禹、朴载正等人担任主持，是围绕“宅男”男艺人们休假展开的真人秀。那些没什么兴趣爱好只能宅家的韩流明星、害怕出门的演员，以及因日程繁忙只能在家和工作地之间往返的爱豆等，因各种原因成为宅男的艺人们齐聚共度假期。然而，即便有了自由时间，他们也不知如何度过。于是，节目组请来了游戏讲师，带领各位宅男开启“前往被子外”的冒险。