《Hit the Stage》是一档韩流明星与职业舞者组队，和其他队伍进行舞蹈对决的节目。每期节目会设定不同主题，邀请不同明星参与。明星们要和街舞、体育舞蹈、现代舞等不同领域的职业舞者组队，展示各自舞台。节目根据评审团投票决定排名。除按主题编排舞蹈外，从选曲到舞台风格等方面，都由明星亲自策划安排，观众能借此看到明星更具艺人风采的一面。